ストレスと過労と不安
昨日もあまりハッキリせずに
体動かなく八千代台のRioさんに栄養と
気持ちの補給に行ってきました。
私の過呼吸って不整脈が引き金
不整脈は生まれつき心臓の筋肉に傷があるらしくそのためにストレスや疲労が溜まると
下から突き上げられるような不整脈になり
それが、息を浅くさせ過呼吸に繋がります。
これは1人目の出産後酷くてホルダーつけて専門医に診てもらってわかりました。
疲れなきゃいいんだけどね（笑）
そこに右の腎臓が小さすぎて動いてない疑惑も2度目の出産が流産の時にわかり、次男出産後またもや不整脈、過呼吸、胃の痛みで調べている時に、小さいのは生まれつきで、ストレスや疲労がなければ多少なりとも動いているとわかりました。
要はストレスと過労がなければ、なんとかなるんですよ
昨日話した方、体格もよく昔からやんちゃで生きてきた今も少しヤンチャなおじ様w
電車に乗れない、飛行機に乗れないとあり、悩んで心療内科のドアを開けた。
ドクターと話して病名はパニック症と聞き、
小さい1粒の薬飲んでから電車にも飛行機にも乗れた。
一年ちょっと悩んで損したよ。
すぐに行けばよかったと言ってました。
やはりストレスと過労、ちょっとの不安だったと話してました。
みんなも多少あるストレスと過労と不安
いつ誰がなるか分からない精神的な症状
そこで止まらずに脳梗塞や心筋梗塞、くもまっか出血の引き金になるとも考えられる
自分の闇に流されない方法
わかっていたら軽く済むかも
肩の力を抜く方法が分かればいいね
自由に生きていくために
そんな方法自分のための特別ルール
見つけたもん勝ちだね
人のことより自分の事だよね
SNSとかネットでのトラブルが増えてますね。
まずは、匿名だからなんでも言ってしまえ。
リアルに知ってるけど、ネット通してならズケズケ思ったことを言ってしまう。
いま、匿名だろうがなかろうが
顔見知りであろうがなかろうが
法律的には裁かれる対象になっています。
今もあるけどセクハラ、パワハラ、マタハラに
言いたい放題だった人達が
訴訟になっています。
氷山の一角だろうと思うけど
それでも何となくこれからの若い人たちの中に
そういうこと言ったりしたら
訴えていい。自分は気をつけるが浸透している。
今度は若い世代にもあるネットでのやり取り
芸能人の方は誹謗中傷かなりされて、だんだん訴えていますよね。
芸能人だから仕方ないではなくなってきてます。
一般のユーザーさんもちゃんと調べておいて身を守りましょう。
最近よく見かけるのは、手作りのものにいちゃもんつける人。
こんなのすぐ出来るのに
こんなに高くして
値引きしてよ
あら、作れるからいらない
こんなこと言うならそういうところに来ないで欲しいと切実に思います。
実際にアイデアだけ盗んで大口叩いて
家で作るかと言うと作らない人も多いんじゃない？
作って売りに出していたら最低だけどね。
とにかく人のことにはいちゃもんつけても
自分の人生自分で決めて歩いている人の少なさよ
人のこと言う前に自分の生き方
自分で責任持てる行き方しないと次に進めないよ。
夢
夢
朝1度起きてから、ちょっと温まるのに横になったら
凄い辺鄙なところでバスに乗る予定
もうすぐ出るのに離れたところで落ち着いていて乗り遅れる。
馬鹿だなと次はバスの中で1時間くらい待つ
しかしその待ってる時間に私は別の都会みたいなところで食事会みたいなところにいると
「太陽がピンクだ」
「直接見ちゃだめ」などの言葉が飛び交ってる
写真撮ってるとピンクのガス状のものが
大きくなり、太陽は機械のお城のようになり
姿が変わり丸い模様のある大きな円盤状になり、そこから発車される
大騒ぎの中、気づくとバスに乗ってる
前はたくさんの人が乗っててびっくりする。
乗ろうとした子が私に何か言うかや後ろ見ると、アフリカの人が沢山乗ってる
どこからいつ？
また、誰かが乗ろうとして何か言ってるから後ろを見るとさっきまで人がいたが全て動物になってライオンや馬や鹿やシマウマがちゃんと座ってる。
もうどうなっても仕方ないと思ってるうちにたくさんの人が乗れずにバスは出る。
所々でバスに乗りたそうな子供や大人たちの横を通りすぎて田舎道を走る。
中には自暴自棄の若い子もいた。
バスに手を振る人もいる。
後ろの方はまた人に戻ってる。
アフリカの人達だけでなくたくさんの人がいる。
そして、言葉は何となくわかる
途中降りて歩く時間があり
見てると後ろに乗っていた人が、空に向かって何かを撃ってる
外れたらしい
次は当たった。あーさっき太陽から発射された円盤だ！当たった！まだ到着してないんだ
でも、円盤は大破せず動いてる
撃った人はガッカリしてる
私は「でも撃たれた方はびっくりしてるはず。次は大丈夫です。ありがとう」と言っていた。
撃った人も振り返り笑顔で手を上げる
(๑•̀ㅂ•́)و✧
また、バスに乗り走ってる。
円盤が地球にぶつかるらしいと理解する
バスに乗り逃げても無駄なんじゃと思うけど、乗ってるのは逃げてるんじゃない気がする。助かるためなのは理解する。
自分の息子達は？と思うが大丈夫としか思えない。
とにかく大丈夫で地球を守るらしいと理解する。このバスの人たちとそこまで理解したら夢から覚めた。
ちょっと違うがこんな模様で赤と黒の色だった。赤が地の色黒が枠の色
今のままでいいのかな？
色々のキャリアの方々と話をすると面白い
子供のお仕事の人と話していて
あー、時代なんだなと思ったのは
柔軟剤の香りで誰のものか分かるんだって(´･×･`)
服の匂いをクンクンして「誰ちゃんの」
それって凄いけど、なんか不思議だわ
うちは柔軟剤使わないからわからないよな。
衛生面から子供が作ったものは、
作らせるけど食べるのは、調理師の作ったもの
残念ながら作ったのは廃棄とか
それもこれもうるさいお母さん方がいるからのことでしょうね。
行きすぎるほど清潔除菌と言いながら
香りの香害をばら撒き、その香りの成分は
とっても良くないのに
アレルギーで学校に行けなくなる子もいるのに
子供たちの常在菌をお互いにシェアできる貴重な
体験も実際はさせて貰えない。
本当にこのままでいいのかな？
勉強が出来ればいいのか？
除菌が完璧な所に生活出来ればいいのか？
政治のことも人任せ
地域のことも人任せ
楽しく面白く生きていくのも時と場合なんじゃないのかなと思うわ。
もう少し考えて自分の事として感じる気持ち大事にしよー
飛鳥山散歩
今日はお楽しみの風水や星の勉強会
今回はみんなで意見交換会の後、すぐ近くの王子神社、飛鳥山公園、渋沢栄一記念館、七社神社みんなで散歩してきました。
気心知れてるメンバーとわちゃわちゃ楽しく回りました。
王子神社は七五三で、可愛いお子さんがたくさん
ここには大銀杏がちょっと下にあって大好き💕💕
そして、飛鳥山公園古墳群がありその中に遊具があり子供たちの元気な声がいいよね。
公園内の渋沢栄一さん記念館
次の1万円札のモデルさん
次は飛鳥山から降りて七社神社
夕方だったのでもう七五三の方はいませんでした。
ここも大きな木があり癒されました。
あまり写真撮ってませんが(喋っていたので(笑))
どこもかしこも気持ちの良いところでした
#王子神社
#渋沢栄一
#七社神社
HSP
図太いし、周りに影響されないと思いながらも
共感性高いし、周りの人の気持ちに敏感に察してしまうそして、疲れてしまう
もしかしてHSPかも
自分を知って生きやすくなりたいな
https://liferanking100.com/what-is-hsp/
